こんにちは！！

ハグ、取り入れてますか？

当たり前にハグを取り入れた後、私に起こった変化が凄かったんです。

一番分かりやすかったのが、格段に笑顔が増えたこと。

【笑うこと】の効果って凄いんですよね。

子供って1日に約400回笑うんですって。

あははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははははは

これで400回です。

多いっっっ（笑）

かたや、大人は13回だけ。

あはははははははははははは

1行にも及びません（苦笑）

笑うことに理由は必要なくって、

私の場合は、子供が笑っていたら便乗しておくんです。先に笑っておけば、後から楽しい気分が付てくる事を学びました。

とりあえず、笑っておくと

ちっちゃな事は気にならなくなるんです。

ワカチコな気分になる（笑）

そして、とてつもなく重大な発見しました。

それは、、、

自分勝手な思い込みで、

《《自分のルールを周りに押し付けている》》

という事。

そして、コレこそが私をしんどくさせているのです！！