今日は、衝撃のレッスンをご報告します。

記事はこちら。

読んでひっくり帰らないでくださいね（笑）

おむすび では、バリバリの料理教室っていうよりも

【お母さんと一緒に台所に立つ感覚】

を味わって欲しいなと思っています。

あくまでお母さんの目線で

咳が出ている子には、

お水をこまめに飲もうね

とか

蓮根を食べると良いよー

とか、

「食養」を伝えることを意識しています。

のど飴舐めるんやよ！

と教えて貰うこともあります。

のど飴は 砂糖の塊です。

体調が悪い時に、食べることはおススメではありません。理由は、糖の消化に ミネラルや酵素をたくさん使うからです。

この辺りは、改めて詳しく書きますね。

先日のメルマガ配信より。